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    紅糖姜茶能減肥嗎

      添加日期:2019年9月30日 閱讀:160

      對減肥的人來說,在日常飲食當中一定要控制熱量的攝入,因為熱量過多的攝入是導致脂肪堆積的常見原因,紅糖姜茶可以讓身體產生熱量,提高新陳代謝消耗過多的熱量和脂肪,從而達到減肥的效果。紅糖姜茶能減肥嗎?

      1、生姜紅茶,不但能提高代謝率,消耗體內熱量,還具有減肥作用,及慢慢改善體質。3餐后各喝杯400cc姜紅茶或空腹時喝,或搭配食物減肥,3天可減掉2斤。姜紅茶適合吃得太多、代謝不好、脂肪過多、手腳冰冷及便秘的人喝!

      2、姜紅茶可以減肥的原理是,利用生姜的辛辣,可以讓身體產熱,并且提高新陳代謝、消耗體內熱量,達到減肥的效果。另外,生姜還能助于排便,及改善手腳冰冷的癥狀。紅茶是發酵茶,可讓身體保暖,所含咖啡因能排除身體多余水份,改善水腫。兩者加在一起,既可減肥又能改善水腫。

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      責任編輯:琦琦 www.q1660.com 2019-9-30 14:07:36

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